ОБЪЕДИНЕНИЕ "БОРЬБА АЙКИДО"
Тел/факс: (499) 161-4292, (499) 161-4363,
(499) 780-2541 (УТСК)
e-mail: chpark@edu.mos.ru
© ГБОУ ЦДОД "Черкизовский парк", 2009-2014
Государственное бюджетное образовательное учреждение города Москвы
ЦЕНТР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ
"ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК"
(ГБОУ ЦДОД "Черкизовский парк")
Объединение: Борьба Айкидо
Педагог: Макаров Виталий Дмитриевич
Возраст занимающихся воспитанников: мальчики и девочки, 6 - 16 лет
Необходимые условия: обязательна справка от врача, спортивная форма.
Занятия бесплатные, проходят в Учебно-тренирововчном спортивном комплексе в универсальном зале, оборудованным татами (специальным борцовским ковром)
Образовательная программа: авторская, расчитана на 6 лет занятий
Все объединения физкульутрно-спортивной направленности:
Футбол • Атлетическая гимнастика • Борьба Самбо • Борьба Айкидо
Общая физическая подготовка • ОФП для старшего подросткового возраста
Занятия по айкидо проходят по следующей схеме:
В начале занятия — традиционное приветствие, далее разминка: элементы акробатики, упражнения на гибкость, на координацию движений, отработка страховок, постановка ударов руками и ногами, разминочные и тренировочные упражнения в парах. Для младшей группы предусмотрены упражнения общефизической подготовки с элементами Айкидо.
В основной части занятия малыши изучают элементы Айкидо: стойки, перемещения, страховки, захваты, осваивают базовые действия руками и ногами, работу корпуса, одновременно знакомясь с японской терминологией. Старшие ребята изучают захваты, базовые техники бросков, удержаний, техники высвобождения от захватов, сложные виды атак и отвлекающие технические действия. Воспитанники более углубленно изучают варианты техник разных школ и стилей Айкидо и Айкибудо (теория и практика одновременно), сравнение и отличия этих направлений. Педагог учит детей понимать технику, развивает их собственное видение, мышление, закладывая основы и принципы единоборств, учит вырабатывать реакцию, терпение, настойчивость и самодисциплину. Педагог учит ребят реализовываться и самореализовываться в боевом искусстве. Творческий момент на тренировках – это разработка руководителем объединения индивидуальных показательных программ для выступлений. Ребята с большим интересом принимают участие в подготовке к показательным выступлениям.
Заключительная часть (заминка): упражнения на пресс, дыхательные упражнения.
Воспитанники объединения Айкидо аттестуются в “Московской Федерации Традиционного Айкибудо и Тэнсин Седэн Катори Синто Рю”, тем самым, становясь участниками Федерации. Так же ребята приглашаются на различные показательные выступления и семинары, что значительно расширяет и обогащает их опыт.
© А.В. Мазаев, 2009-2014. Ver. 2.96 от 04.04.14
